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肾虚不能吃什么

我平时工作特别辛苦，性别男，36岁，饮食没规律再加上长期熬夜，身体状况越来越不好了，觉得这是肾虚，想了解点饮食的禁忌有什么？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有肾虚存在，平时的饮食上要避免吃生冷食物，不要吃性凉的食物，多吃一些枸杞桂圆，山药，大虾等，对于促进改善恢复有帮助，另外还可以服用一些中成药，另外在平时生活中，要加强户外锻炼，增强身体体质，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠。

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