想生个白白胖胖的小胖子，孕前该如何备孕？

孕前建议在饮食方便要控制一点，多吃蔬果，少吃垃圾食物，可以多吃五谷类，蔬菜（白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带）水果（猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等）等健康食物，备孕忌乱吃药物，碱性受孕环境容易怀上男孩子，也可以使用深蓝碱单，有助于提高生男宝宝几率。