问题分析：考虑你的情况大多是存在血液问题、缺乏维生素或是牙龈炎症导致的。意见建议：可以自己买点替硝唑片或甲硝唑来服用，这是最常用的药物，效果不错。
平时注意用点软毛的牙刷，刷牙也不要太用力，坚持饭后漱口，早晚刷牙，也可以多补充段维生素E和C。
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