杜仲、大云、蛤蚧，补骨脂、（前面这些都是补肾健骨的一般年龄大些都会有些肾虚，而且肾为先天之本，肾的强健，身体其他部分也好的）黄芪是提高免疫力的，最好里面不要泡太多的东西。
诸参辛芍叛藜芦，泡的时候要注意。
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