半月板损伤后能不能养好，要根据半月板损伤的程度而定。如果是一度或者二度的损伤，通过静养和治疗后，可以养好的。但是比较严重的损伤，可以通过手术治疗。
日常要多休息，避免剧烈运动和负重，休息的时候可以做做抬腿运动，锻炼腿部肌肉，避免长时间不活动引起肌肉废用性萎缩。
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