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湿热忌什么

我前些天以来总是感觉自己的身体尤其的重，好像里面水分很多。后来我到一家医院看了一下，说我这是属于湿热体质，所以我就想问一下湿热应该忌什么呢？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热应忌食寒凉性食物，避免在潮湿的环境下工作，应该少吃油腻、甜味品，预防湿热。湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，按时休息。

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