坐时间久了，站起来腰部以下臀部以上部位疼

您好，从您的描述来看，您很有可能得的是腰脱。您可以去医院拍腰部CT，确诊以尽早治疗。指导意见腰脱是慢性骨病，是由严重缺钙引起的。

除了通过药物治疗,最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；

适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。腰脱发病年龄主要集中在2040岁之间。