湿热体质可以吃地瓜吗

问题分析：中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。因为红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适，更加重病情。

湿热体质人特征： 面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。

意见建议：人们通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数。

所以只要不是脾胃湿热，是可以吃红薯的。