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我晚上不吃饭,加运动一个月瘦几斤

我晚上不吃饭,加运动一个月瘦几斤,大姨妈期间怎么减肥

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，月经期间最好是不要减肥,一个月能瘦几斤得看看运动量怎么样，这个很难说的，再说了减肥是个长期过程，需要坚持下来

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