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孩子体质虚，可以做哪些运动?

孩子因为早产二十天，在剩下来的时候，孩子的体质就很虚，后来也吃过增加免疫力的药物，可是孩子还是瘦瘦小小的，很爱生病，在电视黑色那个的养生节目。说是运动可以改变体质，孩子体质虚，可以做哪些运动。孩子体质虚，可以走哪些运动?

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣。

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