病情分析: 要适量饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,从而有利于保持大便通畅意见建议:多吃新鲜的蔬菜水果,多喝点蜂蜜水,适当得做一些户外活动,或参加一些体育锻炼,促进消化,保持大便的畅通。
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