问题分析：你好，其实你描述的情况是属于正常的生理现象，是由于月经前，雌性激素的变化导致有的人出现情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象意见建议：日常生活做到有规律，心态平和,少吃盐，多参加一些文娱和体育活动。
可使症状明显减轻甚至消失。
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