感觉头很沉，身子很轻，想晕倒的

您好，根据您的描述，像是低血压的表现。低血压一般是饮食缺乏营养，劳累，睡眠不足等容易引起。建议您平时注意饮食，加强营养，多吃脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，忌食生冷及寒凉、破气食物（如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等）。

不要吃玉米，玉米可以降压。注意休息，避免劳累，不要熬夜。如果通过饮食和生活习惯的改善，症状仍不缓解，可以口服“生脉饮”治疗。

请对我的回复作出评价,祝您早日康复。