月经期间可以吃提子。月经期间不应该吃生冷辛辣刺激的食物。月经期间,应多喝红糖和姜水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,适当锻炼,放松心情,多喝温水,平时要注意身体健康。
工作和休息时间,早睡早起,增加抵抗力。
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