宝宝5岁了还可以补充维生素AD吗

宝宝补充维生素AD，目的是预防缺钙，维生素D的来源有三个途径：食物，日光照射、维生素AD。这三个途径应该是相互补充，如果日照不足，就多补AD，显然随着天气转凉，宝宝日照时间缩短，此途径获取的维生素D减少，AD的补充量就需要增加了。

通常情况下是：夏季可以不补，春秋补充维生素D：200U/天，冬季补充D：300U/天。年龄小不意味着需求小食物是获取维生素AD的途径之一，婴儿以乳类为主，不能从其他食物中获取维生素AD，加之宝宝小，户外活动时间相对短，而宝宝对维生素AD的需求并不少，所以，婴儿不是少补。

新生儿出生后2周开始补充D：400U/天，42天后300U/天，4个月后200U/天。如果喝强化D配方奶，通过计算确定补充的剂量。

怕中毒就不敢补了？什么都需要适量，宝宝是否会发生中毒，不是想象出来的，是计算出来的。如果按照常规补充，怎么会中毒呢？

如果因为怕中毒，完全不补充，宝宝缺乏AD导致的佝偻病妈妈就不怕吗？按照建议量补充不会发生中毒事件的。