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睡眠不足可以周末补回吗？

睡眠不足可以周末补回吗？请问睡眠不足可以周末补回吗？睡眠不足可以周末补回吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，睡眠和休息是每天都需要的，一般正常成人睡眠7--8小时，指导意见：平时睡眠不足，周末恶补也补不不过来，但放松精神，多休息对身体也是有一定好处的。

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