我头晕腿发抖发软发困，站不稳。

你好，这种情况考虑是贫血引起的。主要表现为皮肤粘膜苍白、全身乏力、头晕耳鸣、失眠多梦、心慌气短等。可以到医院化验血常规确诊一下。

治疗贫血可以口服复方阿胶补血口服液、硫酸亚铁口服液等。平时多吃些动物的肝脏、瘦肉、鱼类、大枣、枸杞、桂圆及绿叶子蔬菜等补血的食物。

同时还要注意休息，避免过度劳累。