颈椎病的主要症状是什么

颈椎病，还主要看症状情况，治疗以消除症状为主,可以做推拿,牵引治疗。平时避免单一姿势，尤其低头时间不要过长，一般不超过半小时就要起身活动一下，坚持做米字颈椎操，适当增加全身有氧运动量，慢跑，快走都可以。

睡觉低枕，枕头不要用棉的那种,用荞麦皮枕头,高度是自己拳头高就行了