经常上火，上火就睡不着，失眠。

结合患者描述的问题考虑应该是工作生活压力过大的情况下导致的上述症状的发生的建议患者注意休息，注意保暖，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜着凉。

可以考虑谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒调理改善症状以上是对“经常上火，上火就睡不着，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！