问患者提问

怎样锻炼延长性生活时间？

我性生活时间很短，看到很多专家都建议多锻炼，到底怎么锻炼才行啊。有具体的方法步骤么？想得到的帮助：锻炼结合试试耐美尔这样的喷剂可行么。延长时间光靠锻炼太慢了吧。谢谢

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

性生活时间很短，看到很多专家都建议多锻炼，到底怎么锻炼才行啊。有具体的方法步骤么平时的时候可以做做俯卧撑的锻炼的，注意自己的饮食，可以吃点温补的食物的为好的。

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