一个多月中午到晚上体温37,2左右现已正常

你好，你这个体温还算正常的，不算高。人的正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值口腔舌下温度为37℃（范围36.237.2℃），直肠温度37.5℃（比口腔温度高（0.30.5℃）。

当然有个体差异，各个人的基础体温也不一样，不要太拘泥于这个值，我们临床上一般达到38度才处理。人的体温在一天当中会有波动的，上下波动不超过大约1度，一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，这都是正常的。

而且人的体温受很多因素的影响，比如说环境因素，当外界气温升高时，人散热减少，体温就会偏高点。指导意见我觉得你可能太紧张了，压力太大了，可以不要太去在意这些。

还有偶尔打喷嚏，流涕可以不必太在意，即使是感冒了也是比较轻的，可以喝点板蓝根，柴胡什么的。如果经常鼻塞，打喷嚏，流涕就要去耳鼻喉科看看了，以便明确是否有鼻炎。