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心里老是紧张、焦虑缺乏自信该怎么办

我总觉得紧张、焦虑老是不踏实，就想呆在家了，可是我有工作，而且在同事眼里我还挺优秀，有时候醉酒以后心里舒服，就不紧张了想得到的帮助：心里疏导

提问时间：2020-03-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系建议生活中保存乐观情绪，服用黛力新胶囊等药物，最好是医院心身科做专业心里疏通

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