问患者提问

夜宵对健康好吗？

上夜班，半夜很饿。胃疼。夜班工作量大。还是自己胃不好，别人都不痛啊。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，上夜间工作量大的话最好是吃点夜宵。对于能量补充是很必要的指导意见白天睡觉休息的话可以少吃点，将白昼反过来想就好了，如果白天睡觉的话，最好少吃点，减轻胃肠的蠕动，更好的保证睡眠治疗

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