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问患者提问

中学生都没有多少时间来进行运动减肥如果利用节食减肥

中学生都没有多少时间来进行运动减肥如果利用节食减肥能保证上课有精神吗？还有没有更好的减肥方法呢？谢谢！

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，中学生正是身体生长发育的时期，不建议过度减肥，营养跟不上可能会导致影响身高的生长，可能还会引起月经不调。
意见建议：建议您晚餐可以多吃些水果和蔬菜，平时多喝些高钙低脂牛奶。祝您身体健康！

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