问题分析：椎体融合术后，骨质是需要经过一段时自行融合的，三个月的时间可以有融合，但融合可能不是很稳定。意见建议：建议您目前进行简单的腰背肌肉锻炼，半年左右进行复诊，根据融合状况决定下一步的运动量。
祝健康！
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