问患者提问

腰闪了一直不好，中间反反复复又闪了好几次

两个多月前弯腰绑鞋带把腰闪了，然后一直不好，经常闪腰，今天闪了还直不起来

提问时间：2020-02-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况是腰部肌肉的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。除了就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，防止不当的活动和刺激，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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