右侧下方肋骨处岔气似的疼痛

右侧下方肋骨处岔气似的疼痛。每晚睡觉习惯靠右侧睡，不知道是否是要到肋骨了还是怎么的，早上起来就岔气似的疼，大口的呼气吸气就会有感觉像岔气似地。而且肋骨里面好像就是肝脏和胆囊的区域。可是，前两天去了总医院看了。看的是肝胆外科，医生让照了B超，肝脏，脾，胆囊，左右侧的肾脏均显示正常。当然，我的症状并不严重，上次是打过篮球后，晚上觉得疼痛（岔气似地）。请问这需要静养么，要休息多久，还可以运动么？是否属于什么肋骨神经性的炎症么。求解。谢谢请医生帮忙分析，并且给出如何治疗，怎样休息以及一些生活中的注意事项。谢谢，不