你好,根据你的病情分析血液循环不好,可以多吃大枣、枸杞…不妨喝喝暖体茶,大枣数枚、姜几片,煮沸,出锅放红糖,即可。
大枣、姜都是暖物,红糖还可以补充多种微量元素!你盘坐的话大腿麻木是很正常的。因为可能压住了血管和周围的神经,稍微伸展一下就可以了,这个时候起来的动作不能太大,也不能做什么活动,等一会流通了就好了。
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