粗盐包热敷的好处是什么？听说盐包热敷可以治疗腿疼痛的毛病，粗盐包热敷的好处是什么？

剧烈运动后，经常感到肌肉酸痛。肌肉酸痛是由肌肉产生的大量乳酸引起的。粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，可以用粗盐热敷酸痛的肌肉部位，因为粗盐热敷具有消炎止痛作用，能加速局部血液循环，增强局部新陈代谢，使体内过量的乳酸尽快排出，从而实现运动后肌肉酸痛的快速缓解的目的。

盐敷热敷有许多优点，如颈椎病患者，能很好地达到缓解目的，注意适度运动，及时休息。根据天气变化添加衣物，小心着凉，合理补充钙，如果严重程度不能减轻，建议就医。