灵芝怎么吃效果最好

可以用来煎水喝，将它切碎放入水中煎，像熬中药一样，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。也可以泡酒喝，将剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。