可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
低盐低脂饮食，多注意休息，不要过度的劳累以及熬夜，平时情绪波动不要过大。
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