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严重失眠，多梦，入睡困难

严重失眠，多梦，入睡困难。每天靠药物助眠。大概有十年了。严重失眠，多梦，入睡困难

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠的情况多与习惯性失眠，神经衰弱，睡眠质量不好影响也有关联的，可在晚间补充些牛奶的，对改善睡眠也有好处的

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