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半夜醒来睡不着是什么原因

半夜醒来睡不着是什么原因,半夜醒来怎么治疗想得到的帮助：半夜醒来睡不着是什么原因，可以治愈吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半夜睡不着，要注意紧张情绪造成的，经常出现半夜睡不好的，也要注意神经衰弱引起的可能性，充分休息，及时调整好自己的情绪，并且生活起居要有规律，夜晚不要看手机，可以听一些舒缓的音乐，效果不好的话，应该进行中药调理，必要时要考虑精神科的治疗。

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