含铅高，儿童正常的含铅量是多少？

血铅水平在10ug/dL (0.483umol/L)左右时,虽尚不足以产生特异性的临床表现,但已能对儿童的智能发育、体格生长、学习能力和听力产生不利影响。

所以血铅越少越好。应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。进食含钙、铁和维生素C丰富的食物。　* 含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶酪、芝士和菠菜等。

　* 含铁丰富的食物有：瘦猪肉、鸡肉、鱼和葡萄干等。　* 含维生素C丰富的食物有：橙、橙汁和葡萄柚等。