你好！很高兴为你解答。怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过1012千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂；
沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。以上几方面对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助。
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