低聚果糖糖尿病能吃么

答案是可以的，低聚果糖是非消化性糖，不能转化成单糖，也就是葡萄糖不能被人体吸收，所以不会引起血糖水平波动和胰岛素改变，在低聚果糖帮助益生菌处于优势的情况下，益生菌可大量吸收并吃掉单糖，减少被吸收进入血液的单糖，改善糖代谢。

因此糖尿病或者是高血糖的患者是可以吃低聚果糖的，然后平时大家还可以注意控制一下饮食，不吃高脂肪高热量的食物。

低聚果糖属于益生元的一种，有一个特点就是人体无法直接吸收消化，而是选择性地激发肠道有益菌的繁殖，改善肠道环境，由于它不能被人体吸收，所以糖尿病人也是可以吃的，而不会对身体糖代谢产生负担，常见的产品是低聚果糖益生元。