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跟腱炎针刀后的治疗方法

全部症状：开始只是脚后跟疼痛,走路抬脚时明显疼痛,后期小腿紧绷沉重,跟腱处疼痛,有牵拉感发病时间及原因：半年前到现在,散打脚后跟砸击对手后淤血疼痛治疗情况：当地医院诊断是滑囊炎,用了外喷,

提问时间：2020-06-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

目前建议做药物封闭治疗。垫高鞋跟减少跟腱张力,只要不引起疼痛即应加强?绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第一跖趾关节的屈曲.但鞋跟要坚硬.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。

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