以前做多三次人流 现在准备生宝宝 要怎么保养身

病情分析： 你好，想要宝宝的健康有保障，一般在怀孕前3到12月做好准备。夫妻双方都要戒烟酒。避免碳酸饮料喝咖啡，在计划怀孕前六个月最好是夫妻双方都能做个全面的孕检，发现问题就可以及时解决，这样就不会影响你的怀孕计划。

多吃水果和蔬菜。意见建议：在计划怀孕的前三个月就要开始补充小剂量的叶酸，可以预防孕妇贫血和胎儿神经管发育畸形以及流产等。

祝身体健康，早日生个健康宝宝。