问患者提问

太久没运动,腰酸背痛

太久没有运动了,前天去打了场球回来，现在整个人都觉得腰酸背痛呀！有什么方法可以消减?

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，你的情况我已看到，像这种情况歇几天就没事了。指导意见如果感觉很不舒服可以小量用点止痛药，如果能承受住的情况下，最好还是不要用药，希望以后保持勤锻炼身体。

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