问患者提问

压力大，长白头发

最近感觉压力大，想的多，睡眠不好，出现白头发，怎么缓解呢

提问时间：2020-04-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您所说的情况，建议要保持良好的心态，不要熬夜，饮食可以多吃黑豆黑芝麻，枸杞之类的食物，每天可以适当的用指腹按摩头皮，促进血液循环。

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