吃什么东西增肥才是最快的？

你身材过于偏瘦并且还有营养不良的状况，那么你就要考虑你是否患了胃肠功能的疾病或者是功能比较弱所导致，因此建议你在吃正餐的时候不能够吃的太多，应该要坚持少食多餐的原则，慢慢的减轻自己的肠胃负担，同时要改掉自己消化不良的疾病，近年来坚持循序渐进的饮食方式，采用科学的增肥办法，你可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些食物增肥效果快，而且能增加你的抵抗能力。