如何提高精子活动率

你好，正常的精子活动率为60%以上，并且精液射出之后是粘稠的，在30分钟之内会液化成液态，活动率与粘稠度是没有什么直接关系的。

你的精子活动率只有48%，属于精子活动率低，这个情况会影响怀孕。对于如何提高精子活动率一定要重视，多种微量元素特别是锌硒.ATP参与精子的新陈代谢为精子的运动直接提供能量.可选用口服制剂。

另外，怀孕前的三个月，夫妻双方注意预防感冒，适当锻炼身体，合理膳食，增强体质。