不建议吃补品，月经不好一定要注意三餐饮食，不要吃寒凉的食物，如果不戒掉寒凉，再多的补品也无济于事。食物及一日三餐是最基本也是最重要的气血来源，食物的属性可以查阅马老师的书籍，有详细分类。
固元膏可以配合吃，固元膏是食品，可以帮助您补气血。
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