现在很怕热，晚上睡觉时会有上不

问题分析：天气热，如果喝水过少，熬夜，睡眠不好会出现上火出现很怕热，如果近期心情不好，导致睡眠不好出现胸闷，心前区不适，气短，肝气不舒，或者上火引起的可能性较大。

意见建议：多喝开水，不要熬夜，不要吃辛辣食物，多吃稀饭，米粥，保持心情舒畅，不要思虑过多，避免出现胸闷，目前上火，或者肝气不舒的可能性较大，结合症状查明原因。