我是个学生 压力很大 每天总是不开心不起来

病情分析： 你有以上情况考虑与亚健康有关 亚健康形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律 ，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳等因素有关 ， 亚健康对人体的危害极大，应注意克服不良的生活习惯，调整好个人的心态，适应瞬息万变的社会，及时消除疲劳，积极运动提高身体健康素质， 亚健康情况 才能逐步改善意见建议：你以上情况也很常见， 与环境因素， 学习压力大造成的适应功能降低 的表现 与其他的关系不大， 有以上情况的， 也需要调节情绪， 减轻学习压力， 调节自身状态， 你的情况才能逐步改善