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百合酸枣仁茶气血虚失眠可以喝吗?

中医说我气血虚,我晚上经常失眠,婆婆给我买了百合酸枣仁茶说这个有用,成分都是很好的中药,喝多久有用?

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个要根据您个人的情况来看，可以服用看看，另外要注意避免压力过大，睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，可以服用谷维素来改善，如果失眠严重，可以服用佐匹克隆。

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