刚怀孕该补充什么？

你好，怀孕初期比较娇气，需要充足的休息和合理的营养，最重要的是你要把你的心理调整好，不然的话，会影响胎儿的发育。

指导意见建议你每天晚上补充叶酸，可以选择斯利安的，这个口碑很好。每天都要坚持一日三餐合理的饮食，注意水果，蔬菜和肉食搭配着吃。

饿了的时候就及时的吃点东西，不要总是有饥饿感，以免胎儿到六个月以后孕妇的饭量大增，体重飙升。还有注意每天必须保证8小时时间睡眠，最好中午的时候可以睡一小时的午觉。

另外注意调整心态，定期做检查。