乳铁蛋***一天之中什么时候喝最好

十一个月宝宝，若缺少钙和铁，症状表现：挑食，不爱吃饭，睡觉不踏实，易惊醒，好哭闹等，需要补充钙和铁等元素。上午可补充铁元素，或者补充含铁丰富的食物。

比如，动物全血，动物肝脏，动物瘦肉，还有木耳，红枣等。下午或晚餐后补充钙，在补充钙时可适当补充维生素d，帮助钙的吸收。

天气好，有太阳时，带孩子出去晒太阳。