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天天都会做梦,瞌睡很多,精神不好

有三年多了,每天一直持续,就算是小小的休息一下,也会做梦,瞌睡可多,第二天精神很不好,也没有力气,影响心情。试过睡前喝牛奶,保持心情,但是不管用,我感觉人变得越来越懒了,甚至坐上一天都不想起来
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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