之前蹲了脚过了一段时间还会疼是这么回事

问题分析：像你说的情况，可能是踝关节软组织损伤，如肌腱、韧带拉伤、跟腱炎等，从中医方面看，可能是气滞血瘀、劳损过度、气血亏虚等引起意见建议：根据你现在的症状，多休息，防寒保暖，局部多泡脚热敷，用药酒多揉捏，建议去疼痛科或骨科就诊，进一步检查治疗，可行针灸缓解症状